Posts Tagged :

Kulcsár Vajda Enikő

anyatestprojekt, anyatest_projekt, szétnyílt_hasizom, szülés utáni torna, szétnyílt hasizom
5 fontos félreértés a szétnyílt hasizommal kapcsolatosan
400 550 anyatest projekt

Amikor az első gyerekem születése után elkezdett érdekelni a szétnyílt hasizom témája (mert nekem is az volt) TELJESEN más információkkal találkoztam, mint amiket most, szakemberként, naprakészen, kutatásokkal igazolva tudok róla.…

Anya, gyerek, család, szülés, edzés
Nem csak az a cél, hogy jobb legyen a segged! – írt rólunk a Dívány
1024 576 anyatest projekt

Anya, gyerek, család, szülés, edzés Terjed a hírünk, jaj de jó! Megkeresett Puskás Pálma a Díványtól – mellesleg korábban jelentek meg ott írásaim, amiket itt olvashatsz – és a beszélgetés…

RTL Fókuszban a Helló hasizom workshop
Ma már nem tabu a szülés utáni rehabilitáció – az RTL Klub forgatott velünk
473 246 anyatest projekt

Fókuszban a Helló Hasizom Workshop   A szülés utáni testi változásokra nem készítik fel az anyákat a terhesség alatt, pedig mindenkinek megváltozik a teste. Az RTL Klub Fókusz c. műsora…

hogyan ellenőrizd, hogy szétnyílt-e a hasizmod
Ellenőrizd a hasizmaid állapotát szülés után!
1024 576 anyatest projekt

Szétnyílt hasizom ellenőrzés [videó] Ha van gyereked, mindenképpen érdemes belenézned a videóba, pár perc az egész. Egy egyszerű, jól követhető módszert mutatok a hasfalad állapotának az ellenőrzésére. Szerencsére egyre többen…

Dr Oláh Orsolya nőgyógyász-urogynekológus gátizom terapeuta
Tornázz és légy tudatos – Interjú Dr. Oláh Orsolyával
1024 768 anyatest projekt

Szülés utáni regeráció Beszélgettem már a szülés utáni rehabilitáció kérdéséről erre specializálódott, magyar, de jelenleg külföldön dolgozó orvossal. Ő azt mondta, fényévekkel le vagyunk maradva a nemzetközi trendektől, ott ahol…

Edzés terhesen
Minden a terhesség alatti edzésről – mit lehet, mit nem?
768 1024 anyatest projekt

Hasazhatsz-e? Csak a jóga? Úszás, futás, mi a helyzet? vagy a pulzus számít?  Jöjjenek a konkrétumok, 5 érv, hogy igenis miért eddzél terhesen is. Edzés Terhesen Elöljáróban: úgy vettem észre,…

Stira avagy tágulási csík
Gyakorlati tanácsok a stria ellen – szakszerűen, a kozmetikustól
480 349 anyatest projekt

Stria avagy tágulási csík Fű, de utálom ezt a szót, hogy STRIA , leírni is, valahogy idegenkedem a hangzásától, legyen inkább stretch mark, ahogy az angol mondja, vagyis tágulási csík?…

anyaság mélypontjai
Mélypontok, holtpontok – a leamortizált anya
640 640 anyatest projekt

Eltűnésem okai Sok órát tartok mostanában, viszont kevesebbet írok. Több oka is van, egyrészt újból tanulok egy kicsit, volt elég sok közgazdasági dolog, aztán egy csomó élettan, anatómia, edzéselmélet és…

A hathetes kontroll után mi jöhet még?
Ismeretterjesztés 3: a hathetes kontroll mítosza
590 670 anyatest projekt

A nagybetűs hathetes kontroll Ez a hathetes kontroll, ez egy nagy vízválasztó, nevezetes esemény, addigra elvileg a testi-lelki sebek beforrnak, a varratokat már rég kivették vagy kihulltak, a babát meg…

Cikkem a díványon a tévhitekről
Cikkem a Díványon az anyákat érintő makacs tévhitekről
640 640 anyatest projekt

Anyákat érintő makacs tévhitek oszlassuk a homályt és a tévhiteket 🙂 http://divany.hu/poronty/2016/04/11/4_1_tevhit_ami_pokolla_teszi_egy_friss_anya_eletet/

  • 1
  • 2