Posts Tagged :

gátizom

Nyomás, gyúrd ki magad szülés után mielőbb! – Vagy mégsem?
275 183 anyatest projekt

A szülés utáni regeneráció kérdése bővebben Arról olvashattok a WMN.hu-n megjelent cikkben, hogy miért  kellene baromi komolyan vennünk a szülés utáni regeneráció kérdését, gátizomtornától a különféle orvosi lehetőségekig. Ezúttal a torna…

gátizom tréning szakértővel, gátizomterápia
Szülés után: gátizomtorna kell, vagy valami más?
1024 768 anyatest projekt

Gátizom tréning Szülés után a kismedencei területek helyreállítása, a gátizom torna/intim tréning a regeneráció alapja- ez az Anyatest Projekt szülés utáni programjaiban kiemelt fontosságú. Sokszor elég egy egyszerű alapgyakorlatsor, bizonyos…

kismedence és gátizom terápia
Szülés után? Gátizomterapeuta!
948 917 anyatest projekt

A kismedence szülés utáni terápiája Nagyon régóta kerestem Magyarországon olyan szakembert, aki a kismedence szülés utáni terápiájához korszerűen, hitelesen tud hozzászólni. Nem volt egyszerű, alig találni nálunk ilyet. Aztán –…

Relaxin és gátizom. Tudnivalók a szülés után.
Ismeretterjesztés 1: lágyulj el!
1024 520 anyatest projekt

Relaxin Éppen végzek egy kurzust , ami azzal foglalkozik, mi jó/ nem jó a a testnek terhesség alatt illetve utána, emiatt sokat olvasok a hormonokról, és a hormonegyensúlyi változásokról a…