Posts Tagged :

anyatestprojekt

anyatestprojekt anyatest projekt szétnyílt hasizom hasizom gyakorlatok has edzés otthoni edzés kismama torna ideális testsúly szülés utáni torna gátizom
Otthoni torna – 6 tipp, hogy milyen eszközöket vegyél?
818 546 anyatest projekt

OTTHONI TORNA-MIT SZEREZZ BE? Ha sokat tornázol otthon, kiegészítésként vagy leginkább csak ott, akkor mutatok néhány ötletet, mit érdemes beszerezni. Alapvetően szerintem nem kell sok dolog, a sport nem a…

endometriózis anyatest_projekt. anyatestprojekt, interjú, menstruáció, fájdalom
Mit kell tudni az endometriózisról?
639 639 anyatest projekt

Neked is van olyan barátnőd, aki kapkodja be a fájdalomcsillapítókat, amikor menstruál? Akinek az a pár nap mindig gyötrelmes? Én sok ilyen nőt ismerek. Pedig a  fájdalmas menstruáció gyakran egy…

anyatestprojekt_agócs írisszel-anyatest projekt_szülés utáni
Interjú Agócs Írisszel, interjú rajzról, jógáról, szülés utáni regenerációról
640 427 anyatest projekt

Van egy interjúsorozatunk, amiben testről, testképről, edzésről, motivációról beszélgetek érdekes, izgalmas nőkkel, akik valamilyen formában kapcsolatba kerültek az Anyatest Projekttel. A második beszélgetés Agócs Írisz illusztrátorral készült, akinek a rajzait…

Réz Annával anyatestprojekt anyatest projekt szétnyílt hasizom hasizom gyakorlatok has edzés otthoni edzés kismama torna ideális testsúly szülés utáni torna gátizom
Interjú Réz Annával. Nő, filozófus, anya és sportol.
380 286 anyatest projekt

Indítottam egy sorozatot, ahol a testről, testképről, motivációról beszélgetünk, meg arról, hogy ki mit sportol- csupa izgalmas nővel, akik valamilyen módon kapcsolatba kerültek az Anyatest Projekttel. Az első beszélgetés Réz…

A jó viszony a testeddel alap a jó élethez! A mozgás öröm!
1024 884 anyatest projekt

Az Örömterv blog szerzője, Ur Anita készített velem interjút a sikeres nők sorozat keretében, ahol elmondom miért öröm nekem a mozgás. Nem kellett szabványválaszokat adnom, olyan jó kérdéseket kaptam tőle,…

anyatestprojekt anyatest projekt szétnyílt hasizom hasizom gyakorlatok has edzés otthoni edzés kismama torna ideális testsúly szülés utáni torna gátizom
Nyomás, gyúrd ki magad szülés után, mielőbb! Vagy mégsem?
785 525 anyatest projekt

A szülés utáni regeneráció kérdése bővebben Arról olvashattok a WMN.hu-n megjelent cikkben, hogy miért  kellene baromi komolyan vennünk a szülés utáni regeneráció kérdését, gátizomtornától a különféle orvosi lehetőségekig. Ezúttal a szülés…

Új év – új élet?
960 642 anyatest projekt

Hogyan tudod megtartani az újévi fogadalmakat? Tudom, hogy most mindenki fogadkozik, hogy most lesz az az új év, amikor…. amikor lefogy. Amikor tényleg elmegy heti háromszor mozogni. Amikor otthon edz…

anyatestprojekt anyatest projekt szétnyílt hasizom hasizom gyakorlatok has edzés otthoni edzés kismama torna ideális testsúly szülés utáni torna gátizom
A szétnyílt hasizom nem jelenti azt, hogy szétszakadt a hasad!
450 236 anyatest projekt

Szétszakadt? -ezt kérdezte valaki a múltkor rémülten tőlem, merthogy hallott a szétnyílt hasizomról (rectus diastasis) és olyan ijesztő neve van. De nem, szakadás nincs, VISZONT egyértelmű jele annak, hogy a tested…

anyatestprojekt anyatest projekt szétnyílt hasizom hasizom gyakorlatok has edzés otthoni edzés kismama torna ideális testsúly szülés utáni torna gátizom
Hogyan éljük túl a karácsonyi vacsorákat?
560 315 anyatest projekt

Hogyan éljük túl a karácsonyi vacsorákat? BEJGLIKÓMA, HALÁSZLÉSOKK ÉS CUKORMÉRGEZÉS Először is: nekem nincs bajom azzal, ha valakinek úgy teljes a karácsony, hogy mérték nélkül megeszik bármit, ami csak feltűnik…

anyatestprojekt, anyatest_projekt, szétnyílt_hasizom, szülés utáni torna, szétnyílt hasizom
5 fontos félreértés a szétnyílt hasizommal kapcsolatosan
400 550 anyatest projekt

Amikor az első gyerekem születése után elkezdett érdekelni a szétnyílt hasizom témája (mert nekem is az volt) TELJESEN más információkkal találkoztam, mint amiket most, szakemberként, naprakészen, kutatásokkal igazolva tudok róla.…

  • 1
  • 2