Posts Tagged :

anyatest projekt

anyatestprojekt_agócs írisz_interjú_anyatest projekt
Interjú Agócs Írisszel- rajzról, jógáról, szülés utáni regenerációról
640 427 anyatest projekt

Van egy interjúsorozatunk, amiben testről, testképről, edzésről, motivációról beszélgetek érdekes, izgalmas nőkkel, akik valamilyen formában kapcsolatba kerültek az Anyatest Projekttel. A második beszélgetés Agócs Írisz illusztrátorral készült, akinek a rajzait…

anyatest_projekt_réz_anna_interjú_test_testkép
Nő, filozófus, anya és sportol- Interjú Réz Annával
380 214 anyatest projekt

Indítottam egy sorozatot, ahol a testről, testképről, motivációról beszélgetünk, meg arról, hogy ki mit sportol- csupa izgalmas nővel, akik valamilyen módon kapcsolatba kerültek az Anyatest Projekttel. Az első beszélgetés Réz…

Nyomás, gyúrd ki magad szülés után mielőbb! – Vagy mégsem?
275 183 anyatest projekt

A szülés utáni regeneráció kérdése bővebben Arról olvashattok a WMN.hu-n megjelent cikkben, hogy miért  kellene baromi komolyan vennünk a szülés utáni regeneráció kérdését, gátizomtornától a különféle orvosi lehetőségekig. Ezúttal a torna…

A szétnyílt hasizom állapotának regenerálása tornával
A szétnyílt hasizom – Rectus diastasis kisokos 3. és 4. rész
1024 766 anyatest projekt

3. Lehet-e szétnyílt hasizommal hordozni? Hordozni jó! Nagyon jó érzés ilyen közel tartani magadhoz folyamatosan a babát. Praktikus is, sokszor elképesztően megkönnyíti az életet, az alvást, a közlekedést. Jót tesz…

szétnyílt hasizom, rectus diastasis, szülés utáni regeneráció, anyatest projekt hasizom regeneráló workshop
A szétnyílt hasizom- Rectus diastasis kisokos 1. és 2. rész
400 170 anyatest projekt

1. Tudsz ártani a hasadnak szülés után? Sajnos, tudsz. Sok olyan esetet látok, amikor valaki – a kora, jó adottságai, sportháttere miatt – viszonylag hamar jó állapotba kerül a szülés…

Anya, gyerek, család, szülés, edzés
Nem csak az a cél, hogy jobb legyen a segged! – írt rólunk a Dívány
1024 576 anyatest projekt

Anya, gyerek, család, szülés, edzés Terjed a hírünk, jaj de jó! Megkeresett Puskás Pálma a Díványtól – mellesleg korábban jelentek meg ott írásaim, amiket itt olvashatsz – és a beszélgetés…

RTL Fókuszban a Helló hasizom workshop
Ma már nem tabu a szülés utáni rehabilitáció – az RTL Klub forgatott velünk
473 246 anyatest projekt

Fókuszban a Helló Hasizom Workshop   A szülés utáni testi változásokra nem készítik fel az anyákat a terhesség alatt, pedig mindenkinek megváltozik a teste. Az RTL Klub Fókusz c. műsora…

Dr Oláh Orsolya nőgyógyász-urogynekológus gátizom terapeuta
Tornázz és légy tudatos – Interjú Dr. Oláh Orsolyával
1024 768 anyatest projekt

Szülés utáni regeráció Beszélgettem már a szülés utáni rehabilitáció kérdéséről erre specializálódott, magyar, de jelenleg külföldön dolgozó orvossal. Ő azt mondta, fényévekkel le vagyunk maradva a nemzetközi trendektől, ott ahol…

Szülés után sport, edzés gyerekkel
Gyerekkel vagy gyerek nélkül edzeni?
1024 624 anyatest projekt

Gyerekkel edzeni? A gyerekes létben, különösen a nonstop otthonlevős periódusban praktikusan azonnal felmerül a kérdés, hogy MIKOR mozogj? Okés, hogy alszik a gyerek, de arra a félórára-egyórára-esetleg kettőre már sorban…

Motiváció! Amikor a legkevésbé van kedved mozogni, akkor van a legnagyobb szükséged rá.
Fektess magadba! – miért éri meg mozogni?
1024 536 anyatest projekt

Motiváció a sporthoz   Gondolom, legalábbis eljátszik mindenki az újévi fogadalom ötletével. Körbekérdeztem, és a környéken ezeket gyűjtöttem be, nagyjából a szokásosak: „sportolni minimum heti háromszor, sajnos csak munka előtt…

  • 1
  • 2