Szalay Tekla

SZALAY TEKLA

Tekla sokféle jógairányt és mozgásformát tanult, folyamatosan képzi magát és rendszeresen tart jógaórákat, és vezet oktatóképzést leendő tanároknak.  Nálunk a kedvencét, nőijógát tanít. A videón figyelni őt olyan, mintha veled lenne egy szobában, és kitalálná a gondolataidat- nem csoda, hiszen az óráin is mindig törekszik arra, hogy ráhangolódjon a jelenlévőkre és segítse őket a saját gyakorlásukban. A közös gyakorlás során a kölcsönös tanulásban hisz, ahol a tanár is fejlődik- a tanulásnak sosincs vége!

BIO

  • Gerincjóga oktató
  • OKJ-s sportoktató OKJ 51 813 03 /
  • Hatha jóga-, Hatha jóga flow oktató RYT 200,  SzPk-00177-17-03 4 03 3
  • Nőijóga -, Kismamajóga oktató

MINI INTERJÚ

  • Jelenleg mennyit mozogsz?

Igyekszem hetente heti hét napból haton gyakorolni, bár a kicsi gyerekem és a tanítás miatt nem könnyű összehozni. Emellett rendszeresen bicajozom is.

  • Mit tanácsolsz annak, aki nem talál időt a mozgásra?

Hiszem, hogy amire szeretnénk, arra tudunk időt szánni!
Menjen el egy kezdő jógaórára, és hátha neki is elköteleződés lesz már az első alkalom után. 🙂
  • Mi a kedvenc motivációs idézeted?

“Jógázz, a többi jön magától” – Ez a Mandala Jógastúdiók idézete, ez számomra mindig, ha elolvasom, vagy csak eszembe jut, feltölt energiával, életkedvvel. 🙂

  • Mi jut eszedbe a szóról, hogy Nőijóga?

Egy olyan jógairányzat, mely a mozgás és a női területek tudatosításával segít jobban megismerni a női testünket, közelebb visz női lényünkhöz, önmagunk elfogadásához.