Blog

Az otthonedzés igazi kihívása a megfelelő koncentrált lelkiállapot és figyelem megtalálása, ha ez megvan ignorálom/ megteremtem a körülményeket... Mióta ez megvan (és pár alkalom és pár muszáj után megvan), azóta eljött a hátrányból előnyt kovácsolás korszaka.
Otthoni edzés, kelbimbópucolás
599 316 anyatest projekt

Miben hasonlít az otthoni edzés a kelbimbó pucoláshoz?     Régebben, mikor még nem volt ennyi gyerekem, és időnként még rengeteg szabadidőmben tévét is néztem, láttam egy karácsonyi lusta délutánon Nigella Lawson főzősműsorát, tuti ismeritek, ő az.   Az alkalomhoz illően bonyolult karácsonyi menüt készített, és hosszasan magyarázott egy különleges köretről: kelbimbó pirított szalonnával és sonkával.…

Részletek
Járjon-e a gyerek balettra? Bababalett.
Járjon-e balettra?
451 567 anyatest projekt

Járjon-e balettra? Ez ugyan az anyatestek szempontjából némiképp mellékszál, de a véletlenek furcsa összjátéka folytán múlt csütörtökön három emberrel is beszélgettem rögtön egymás után, ahol felmerült, hogy a lányukat beíratják gyerekbalettra,sőt, baba-balettra, már kétévesen is járhat, milyen jó lesz, ugye szerintem is. Te táncos vagy, ennek biztos örülni fogsz, olyan kedvesen mondták, és annyiszor elmondtam…

Részletek
Szülés után sport, edzés gyerekkel
Kell-e a jó segg az anyasághoz? Anya és sport
1024 624 anyatest projekt

Sport szülés után Azt mondja a férjem, hogy jó-jó, szuper hogy van rá elmélet hogy mit lehet szülés után már két héttel csinálni, de tulajdonképpen miért is kell izgágán ficánkolni hogy mielőbb elkezdhessen az ember mozogni? Mindezt miközben a szülés utáni képeket nézegettük, és az edzésmódszereimet ecseteltem. És tényleg, miért is? Nem tudtam kapásból frappánsan…

Részletek
Hátfájás anyaként. Végleges?
Hát, fájással. Hát, fájás nélkül.
768 1024 anyatest projekt

Hátfájás Nem nagyon ismerek olyan frissen szült anyát, akinek ne fájna a háta. Kisgyerekes anyát sem, az idősebbeknek szinte mindig, és ha hozzávesszük az ülőmunkát végzők tömegeit, gyakorlatilag alig párezer ember marad, akinek NEM fáj a háta Magyarországon 🙂 Univerzális problémáról van szó, amit egyirányból gyakorlatilag lehetetlen megoldani: az emberi szervezet, a BIOGÉP egyszerűen nem…

Részletek
Krízisek és megoldások - Anyatestprojekt
Nincs időm. Nincs kedvem. Nincs hol. Anyai kifogások
640 456 anyatest projekt

Anyai kifogások   Jaj, nagyon ismerem. Ezekkel meg kell küzdeni.   Korábban már írtam a kifogásokról a facebookon: “Oké, tudom, hogy nem egyszerű. Nekem erre teljesen őrült megoldásom volt sokáig: az első gyerek megszületése után a nap első fix, nyugalmas időpontja az esti lefekvés és egyebek után következett, ezért majdnem egy évig este fél 11…

Részletek