Szia, üdvözöllek az oldalon!

Hasizomzárás, biztonságos törzserősítés, otthoni videós edzésprogramok, szülés utáni komplex regeneráló program, hasizomépítő-workshop, közösség, szakértői tanácsok, személyes konzultáció: melyikre van szükséged? – Nézz szét, itt mindezt megtalálod!

Mit is csinálunk, miben tudunk neked segíteni? Nézz körül!

Tovább

Blog

Hasznos tudnivalók, események, szakmai interjúk, olvass bele!

Tovább

Hurrá, szültem!

Szülés utáni komplex regeneráló program

Tovább

Turbó! - hogy (még) jobb formában legyél!

Helló Hasizom!

Intenzív regeneráló, hasizmot záró, törzsizomépítő workshop

Tornázzunk együtt!

Kövess az instagramon is!

4 hours ago

Anyatest Projekt

VASÁRNAP ESTIG akciósan tudsz még csatlakozni a Hurrá szültem! programhoz! ( és ajándékba is meg tudod venni valakinek)
Ez egy otthon végezhető videós edzésprogram a szülés utáni komplex regenerálódáshoz, ami fokozatosan, hétről hétre nehezedő gyakorlatokkal építi újra a törzs, a gát és kismedence, a hasizmok erejét!
Szerintünk erre kivétel nélkül MINDEN KISMAMÁNAK SZÜKSÉGE LENNE, mert célzott gyakorlatok nélkül a kritikus területek, a has, a gát nem regenerálódnak megfelelően.
A program jobb kondíciót ad, segít, hogy visszatalálj a terhesség előtti erődhöz, egyenes tartásodhoz, hátfájásmentes napokhoz.

Azért is szokták még szeretni, mert rendszert visz a napokba, mert sokaknál lökést ad az önbizalom megtalálásához, és lehetőséget ad arra is, hogy más anyák visszajelzései átlendítsenek a holtpontokon- a szakértői segítséget pedig mi adjuk hozzá, mert a program alatt egy zárt felületen végig kapcsolatban leszünk.
Gyertek, kérjétek vagy adjátok ezt karácsonyra, a jól működő testnél nagyobb ajándék nincsen.

két visszajelzés:
Ma bringàval mentem .. 10km ès csak 4 perccel volt rosszabb a szintidőm, mint tavaly ilyenkor. Csodàlatos volt! Az izomzatom bírta rendesen, a tüdőkapacitàson mèg kell dolgozni. Illetve nem recseg ropog a hàtam minden felkelèsnèl. Illetve nem fàj a derekam a hordozàstól. Komolyan nem hittem, hogy a szülès utàn kicsit több, mint 3 hónappal így lehet lenni. ( Knuth Barbara)

Sziasztok! Ma számot vetettem. A csípőm 4 cm-rel, a derekam 2 cm-rel csökkent. Hurrá (szültem)! Nekem az edzés napi célokat, ritmust és sikerélményt adott, meg sok életerőt. Ez visszajutott a kisfiamhoz is, sokkal vidámabb, energikusabb tudtam vele lenni a rendszeres mozgás miatt. Köszönöm Enikőnek, és mindenkinek a közös távmozgást 🙂 (Gyulavári Ági)

részletek és csatlakozási/vásárlási lehetőség: www.anyatestprojekt.hu/fooldal/hurraszultem/

bármilyen kérdésed van, írj: info@anyatestprojekt.hu
... See MoreSee Less

VASÁRNAP ESTIG akciósan tudsz még csatlakozni a Hurrá szültem! programhoz!  ( és ajándékba is meg tudod venni valakinek)
Ez egy otthon végezhető videós edzésprogram a szülés utáni komplex regenerálódáshoz, ami fokozatosan, hétről hétre nehezedő gyakorlatokkal építi újra a törzs, a gát és kismedence, a hasizmok erejét!  
Szerintünk erre kivétel nélkül MINDEN KISMAMÁNAK SZÜKSÉGE LENNE, mert célzott gyakorlatok nélkül a kritikus területek, a has, a gát nem regenerálódnak megfelelően.
A program jobb kondíciót ad, segít, hogy visszatalálj a terhesség előtti erődhöz, egyenes tartásodhoz, hátfájásmentes napokhoz.  
Azért is szokták még szeretni, mert rendszert visz a napokba, mert sokaknál lökést ad az önbizalom megtalálásához, és lehetőséget ad arra is, hogy más anyák visszajelzései átlendítsenek a holtpontokon- a szakértői segítséget pedig mi adjuk hozzá, mert a program alatt egy zárt felületen végig kapcsolatban leszünk.
Gyertek, kérjétek vagy adjátok ezt karácsonyra, a jól működő testnél nagyobb ajándék nincsen.
két visszajelzés:
Ma bringàval mentem .. 10km ès csak 4 perccel volt rosszabb a szintidőm, mint tavaly ilyenkor. Csodàlatos volt! Az izomzatom bírta rendesen, a tüdőkapacitàson mèg kell dolgozni. Illetve nem recseg ropog a hàtam minden felkelèsnèl. Illetve nem fàj a derekam a hordozàstól. Komolyan nem hittem, hogy a szülès utàn kicsit több, mint 3 hónappal így lehet lenni. ( Knuth Barbara)
Sziasztok! Ma számot vetettem. A csípőm 4 cm-rel, a derekam 2 cm-rel csökkent. Hurrá (szültem)! Nekem az edzés napi célokat, ritmust és sikerélményt adott, meg sok életerőt. Ez visszajutott a kisfiamhoz is, sokkal vidámabb, energikusabb tudtam vele lenni a rendszeres mozgás miatt. Köszönöm Enikőnek, és mindenkinek a közös távmozgást :-)  (Gyulavári Ági)
részletek és csatlakozási/vásárlási lehetőség: http://www.anyatestprojekt.hu/fooldal/hurraszultem/
bármilyen kérdésed van, írj:  info@anyatestprojekt.hu

1 day ago

Anyatest Projekt

MÁR CSAK 4 NAPIG AKCIÓS A LEGÚJABB PROGRAMUNK, a TURBÓ!!!
Neked szól, ha
-végre szeretnél rendszeresen mozogni, és nem feladni egy hét után
- szeretnél egy jobban működő testet, meg persze
- jobb alakot, jobb kondit és a fogyás is jó lenne, ha elindulna
-rendszertelen az életed, és nem tudsz vagy akarsz eljárni naponta edzeni, igazából az lenne a jó ha az edző beköltözne a nappalidba
Ne aggódj, nem vagy a problémáiddal egyedül, és PONT ezekre a gondokra találtuk ki a Turbót!
www.anyatestprojekt.hu/termek/turbo-hogy-meg-jobb-formaban-legyel/
... See MoreSee Less

MÁR CSAK 4 NAPIG AKCIÓS A LEGÚJABB PROGRAMUNK, a TURBÓ!!!
Neked szól, ha 
-végre szeretnél rendszeresen mozogni, és nem feladni egy hét után
- szeretnél egy jobban működő testet, meg persze
- jobb alakot, jobb kondit és a fogyás is jó lenne, ha elindulna
-rendszertelen az életed, és nem tudsz vagy akarsz eljárni naponta edzeni, igazából az lenne a jó ha az edző beköltözne a nappalidba
Ne aggódj, nem vagy a problémáiddal egyedül, és PONT ezekre a gondokra találtuk ki a Turbót!
http://www.anyatestprojekt.hu/termek/turbo-hogy-meg-jobb-formaban-legyel/
Load more